vhs ab 60

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet.

 

Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen.

Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.

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Online - Rückenkurs vhs ab 60

201-JA4130
Info:
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Kursleitung:
  • Carmen Lott
Zeitraum:
Di. 07.07.2020 - Di. 28.07.2020 
Uhrzeit:
9:00 - 10:00
Dauer:
4 Vormittage
Kurstage:
  • 07.07.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
    ,
  • 14.07.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
    ,
  • 21.07.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
    ,
  • 28.07.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
    ,
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Online - Kurs

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Kosten:
12,00 €
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