vhs ab 60
Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet.
Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen.
Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.
Kursangebote
> Kursdetails
Yoga
232A31031
Info:
Angebot der vhs ab 60
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Das Hatha Yoga umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie den Bewegungsmöglichkeiten und Bedürfnissen älterer Menschen gerecht werden. Erste Vorerfahrungen im Yoga sind empfehlenswert.
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Das Hatha Yoga umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie den Bewegungsmöglichkeiten und Bedürfnissen älterer Menschen gerecht werden. Erste Vorerfahrungen im Yoga sind empfehlenswert.
Erforderlich:
Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen und Socken.
Kursleitung:
- Birgitt Kerner
Zeitraum:
Do. 21.09.2023 - Do. 25.01.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:45
Dauer:
15 Termine
Kurstage:
-
21.09.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
28.09.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
05.10.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
12.10.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
19.10.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
26.10.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
09.11.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
16.11.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
23.11.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
30.11.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
07.12.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
14.12.2023
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
11.01.2024
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
18.01.2024
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf -
25.01.2024
,
17:30 - 18:45 Uhr
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
Außenstelle:
Walldorf
Veranstaltungsort:
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
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Kosten:
125,00 €
(94,00 Euro)
