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vhs ab 60

Persönliche Beratungszeiten

Montag: 9.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr

Donnerstag: 9.00 - 12.00 Uhr

Über 60-jährige Teilnehmer kommen im Bereich "vhs ab 60" in den Genuss einer ermäßigten Kursgebühr.

In allen "vhs ab 60"-Kursen (außer Veranstaltungen wie Fahrten, Konzertbesuche, Lesungen und vhEspressokurse) erhalten Sie eine Ermäßigung von 25%.

Die Kursgebühr für Ü60 Teilnehmer ist der unter "Kosten" in Klammern stehende Betrag.

Das Programm der vhs ab 60 steht allen Erwachsenen offen.

Kursprogramm > vhs ab 60 vhs ab 60 > Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden
 
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noch Plätze frei

Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden

Angebot der vhs ab 60
Angesprochen sind alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenksbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Sie lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Da immer der ganze Bewegungsapparat betroffen ist, werden auch die angrenzenden Körperteile berücksichtigt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Mo. 03.06.2024
17:15 - 18:15 Uhr
 
Mo. 10.06.2024
17:15 - 18:15 Uhr
 
Mo. 17.06.2024
17:15 - 18:15 Uhr
 
Mo. 08.07.2024
17:15 - 18:15 Uhr
 
Mo. 15.07.2024
17:15 - 18:15 Uhr
 

Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 14
Pestalozzistr. 14
69234 Dielheim

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Kursleitung
Gerd Prolingheuer
Zeitraum
Mo. 03.06.2024 - Mo. 15.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Außenstelle
Dielheim
Material
Bitte mitbringen: Matte, weiche Turnschuhe, Handtuch und evtl. kleines Kissen.
Kosten
37,00 € (je Person) (23,00 Euro)

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