Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Wichtiger Hinweis:

Gemäß der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 30. November 2020 finden aktuell keine Präsenzkurse in den Bereichen Tanz, Bewegung, Entspannung und Kochen statt.

Nutzen Sie stattdessen unser vielseitiges und wachsendes Online-Angebot und bleiben Sie mit Ihrer vhs in Bewegung!

Vielen Dank für Ihr Verständnis
Ihr vhs Team

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noch Plätze frei

Online: "Lebe leichter®" - Genial normal zum Wunschgewicht

202L11130-
Info:
Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf "erlaubtes" und "verbotenes" Essen fixiert zu sein und von einer Trenddiät zur anderen zu wechseln? Möchten Sie einfacher, unkomplizierter und leichter leben und so viel Freiheit gewinnen? In dem Lebe-leichter-Programm verwenden Sie keine speziellen Lebensmittel, sie verändern nur Ihr Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack - einen ganzen Teller voll. Entdecken Sie die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönnen Sie Ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Kursleitung:
  • Irina Ort
Zeitraum:
Di. 19.01.2021 - Di. 06.04.2021 
Uhrzeit:
19:00 - 20:00
Dauer:
12 Abende
Kurstage:
  • 19.01.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 26.01.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 02.02.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 09.02.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 16.02.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 23.02.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 02.03.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 09.03.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 16.03.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 23.03.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 30.03.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 06.04.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Online - Kurs

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Kosten:
138,00 € (inkl. 20,00 Euro für Kursbuch und Planer)
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