Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Wichtiger Hinweis:

Gemäß der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 30. November 2020 finden aktuell keine Präsenzkurse in den Bereichen Tanz, Bewegung, Entspannung und Kochen statt.

Nutzen Sie stattdessen unser vielseitiges und wachsendes Online-Angebot und bleiben Sie mit Ihrer vhs in Bewegung!

Vielen Dank für Ihr Verständnis
Ihr vhs Team

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Online: Yoga - Grundkurs

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Info:
Hatha-Yoga ist ein uraltes indisches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, durch welche die Verbindung von Körper und Seele wieder bewusst wird. Es wirkt sowohl körperlich als auch seelisch ausgleichend. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst.
Sollten gesundheitliche Einschränkungen (oder eine Schwangerschaft) vorliegen, empfehlen wir Ihnen vor der Teilnahme die Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Das Online Training findet über die Plattform ZOOM zuhause statt. Was Sie brauchen ist ein Notebook, IPad oder Mobiltelefon auf dem ZOOM installiert ist.
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Yogaklötze falls vorhanden.
Kursleitung:
  • Evelyn Thomas
Zeitraum:
Di. 10.11.2020 - Di. 15.12.2020 
Uhrzeit:
19:30 - 21:00
Dauer:
6 Abende
Kurstage:
  • 10.11.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 17.11.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 24.11.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 01.12.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 08.12.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 15.12.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Sandhausen
Veranstaltungsort:
Online-Kurs

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Kosten:
42,00 €
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