Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

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Online: Zumba®Fitness mit Julia

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Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
"Zumba-Fitness" ist einTanz- und Fitnessprogramm mit exotischen Klängen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Samba sowie Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer/-innen es bemerken, werden ihre Bauchmuskeln, Arme und Oberschenkel trainiert und sie gewinnen an Energie. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba-Fitness-Party® vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.
Dieser Kurs findet über die Plattform ZOOM statt. Was Sie brauchen ist ein Notebook, Tablet oder Smartphone, auf dem ZOOM installiert ist.
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein Getränk und Sportschuhe, die keine schwarzen Streifen machen.
Kursleitung:
  • Julia Binder
Zeitraum:
Do. 14.01.2021 - Do. 11.02.2021 
Uhrzeit:
18:15 - 19:15
Dauer:
5 Abende
Kurstage:
  • 14.01.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
    ,
  • 21.01.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 28.01.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 04.02.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 11.02.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Online - Kurs

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Kosten:
20,50 €
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