Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Christina Eder
06222 / 9296-22
eder[at]vhs-sb.de
Melissa Rakowski

(Fachbereichsleitung in Elternzeit)

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Hatha-Yoga (Eutonie) - Fortgeschrittene

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Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Hatha-Yoga (unter Einbeziehung von Aspekten der Eutonie) nach Nil Haoutoff und B.K.S. Iyengar
In dieser Yoga-Richtung wird größter Wert auf die orthopädisch exakte und schonende Einübung der Yoga-Haltungen (Asanas) auch unter Verwendung von Hilfsmitteln gelegt. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von therapeutischem Yoga.
Die präzise und einfühlsame Übungsweise führt dazu, den Zusammenhang von innerer und äußerer Haltung zu erkennen und über den verständnisvollen Umgang mit dem eigenen Körper zu einem geistig-seelischen Gleichgewicht zurückzufinden.
Bitte mitbringen: Matte/Wolldecke, bequeme Kleidung und Wollsocken.
Quereinsteiger sollten bitte mit der Dozentin Rücksprache halten.
Kursleitung:
  • Gertrud Schneider
Zeitraum:
Do. 03.02.2022 - Do. 19.05.2022 
Uhrzeit:
17:30 - 19:00
Dauer:
11 Abende
Kurstage:
  • 10.02.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 17.02.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 03.03.2022 Z , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 10.03.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 17.03.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 24.03.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 31.03.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 07.04.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 28.04.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 05.05.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 12.05.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
  • 19.05.2022 , 17:30 - 19:00 Uhr
    Wiesloch, OT Baiertal, Kath. Gem.Haus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5
    Alte Hohl 5, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
OT Baiertal, Kath. Gemeindehaus, Chorraum, EG, Alte Hohl 5 (Eingang: Rückseite)

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Kosten:
108,00 €
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