SOMMER: Feldenkrais-Methode: Ein bewegliches Becken
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Gewohnheiten, wie wir uns bewegen, fühlen und denken. In den einzelnen Lektionen werden einfache, sanfte Bewegungen sprachlich angeleitet, die jeder auf seine Weise ausführen kann. Durch die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode haben Sie die Möglichkeit, neue Bewegungsabläufe zu entdecken und so im Alltag mit mehr Leichtigkeit und ohne Kraftanstrengung zu mehr Lebensqualität zu gelangen.
Das Becken ist die Verbindung zwischen den Beinen und der Wirbelsäule. Durch angeleitete Bewegungen erfahren Sie, wie die Bewegung des Beckens die Beweglichkeit der Hüfte und der Wirbelsäule beeinflusst. Durch die bewusste Ausführung kann sich Ihre Aufrichtung verbessern, das Gehen und Stehen leichter werden.
Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
Kirchstr. 7
69207 Sandhausen
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Mo. 24.06.2024 - Mo. 08.07.2024
19:15 - 20:15 Uhr
3 Termine
Sandhausen
Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1. OG, Kirchstr. 7, Hofeingang
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen, eine Yoga- oder Isomatte.
24,00 € (je Person)