Yoga
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Das Hatha Yoga umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie den Bewegungsmöglichkeiten und Bedürfnissen älterer Menschen gerecht werden. Erste Vorerfahrungen im Yoga sind empfehlenswert.
Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Mo. 26.02.2024 - Mo. 08.07.2024
11:00 - 12:15 Uhr
14 Termine
Wiesloch
vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen und Socken.
117,00 € (je Person) (87,50 Euro)